ニキビもれっきとした皮膚病です。ニキビ程度で皮膚科に通院するのも、と少々迷いがちなのですが、皮膚科に通院すると早く回復しますし、ニキビ跡もできにくいです。その上、自分で薬局などでニキビ薬を入手するよりも安く済みます。



吹き出物が出来やすいと苦しまれている方にはまず体質改善を図る事をお薦めします。吹き出物の原因としては甘い食べ物や脂質が多い食べ物を摂取する事が考えられます。沿ういったものを一切食べないというのは厳しいですが、野菜や発酵食品などを多く摂取する事によって消化能力が好転し、体質改革にもつながります。顔の他に、意外にもニキビができやすいのは実は、背中。背中は自分では見えない場所なので、背中ににきびが出来てしまっても、気づかないことがあります！しかし、背中のにきびでもケアをきちんとしないと跡になる可能性があるので、注意がいります。ニキビが気になってしまうからといって顔ばかり洗い過ぎると、本当は必要だった油脂まで落としてしまい、ニキビがひどくなる場合もあります。
どんなに多く見積もっても顔を洗う回数は一日二度までにしておきましょう！大事なことはしっかりと洗顔料を泡立て、お肌には直接手を触れずに、泡を使って顔を洗うということ、顔を洗った後にはすぐ保湿をすることです！ニキビがひどい状態の時には、石鹸を用いてピーリングを行うようにしています。初めてピーリングを行ってみた時には、素肌にヒリヒリとした感じがありました！沿うして、恐ろしくなってすぐに中止したのですが、素肌の状態が正常に戻ったら、そのヒリヒリ感がきれいさっぱり消えて、とてもきれいにニキビが治ってくれました！それ以来、にきびを見つけるとピーリングをしています。